Magnésium bisglycinate en gélule

Titre : Magnésium Bisglycinate en gélules – Haute absorption et biodisponibilité

Découvrez notre complément alimentaire de Magnésium Bisglycinate en gélules, spécialement formulé pour une absorption optimale et une biodisponibilité supérieure. Le magnésium est un minéral essentiel qui joue un rôle crucial dans plus de 300 réactions enzymatiques dans le corps, contribuant à la réduction de la fatigue, au bon fonctionnement musculaire et nerveux, ainsi qu’à l’équilibre électrolytique.

Pourquoi choisir notre Magnésium bisglycinate ?

• Haute absorption : Le bisglycinate de magnésium est une forme chélatée de magnésium, ce qui signifie qu’il est lié à des acides aminés pour une meilleure absorption par l’organisme.
• Biodisponibilité supérieure : Contrairement à d’autres formes de magnésium, le bisglycinate est doux pour l’estomac et moins susceptible de causer des troubles digestifs.
• Qualité premium : Nos gélules sont fabriquées à partir d’ingrédients de haute qualité, sans OGM, sans gluten et sans additifs artificiels.
• Soutien quotidien : Idéal pour les personnes actives, les sportifs, et ceux qui cherchent à maintenir un bon équilibre minéral.

Avantages :

• Aide à réduire la fatigue et l’épuisement
• Contribue au fonctionnement normal des muscles et du système nerveux
• Soutient l’équilibre électrolytique
• Favorise une bonne santé osseuse et dentaire

Utilisation :

Prenez 6 gélules par jour avec un verre d’eau, de préférence pendant les repas. en deux fois le matin et le soir. Respectez la dose journalière recommandée.

Ingrédients :

Bisglycinate de magnésium uniquement sans agent de charge, gélules #1 HPMC

Conseils :

Conserver dans un endroit sec et à l’abri de la lumière. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

Pour plus d’information :

Mécanismes d’absorption du magnésium bisglycinate

1. Chélation avec la glycine :

   • Le magnésium bisglycinate est formé par la liaison de deux molécules de glycine à un atome de magnésium. La glycine est le plus petit des acides aminés et joue un rôle crucial dans la stabilisation de la molécule de magnésium.
   • La chélation protège le magnésium des interactions avec d’autres composés dans le tractus gastro-intestinal, ce qui améliore son absorption.

2. Transport actif et passif :

   • Le magnésium peut être absorbé par deux voies principales : le transport actif et le transport passif.
   • Transport actif : Implique des transporteurs spécifiques comme TRPM6/7 (Transient Receptor Potential Melastatin) situés principalement dans l’intestin grêle et le côlon. Ces transporteurs facilitent l’absorption du magnésium contre un gradient de concentration.
   • Transport passif : Se produit par diffusion à travers les jonctions serrées des cellules épithéliales intestinales. Le magnésium bisglycinate, en raison de sa petite taille et de sa neutralité électrique, peut traverser plus facilement ces jonctions.

3. Stabilité et solubilité :

   • La liaison du magnésium à la glycine augmente sa solubilité dans l’environnement aqueux de l’intestin, ce qui favorise une meilleure absorption.
   • La forme chélatée est également plus stable dans l’environnement acide de l’estomac, réduisant ainsi la formation de complexes insolubles qui pourraient inhiber l’absorption.

4. Réduction des effets secondaires :

   • Contrairement à d’autres formes de magnésium comme l’oxyde de magnésium, le bisglycinate est moins susceptible de provoquer des effets secondaires gastro-intestinaux tels que la diarrhée. Cela est dû à sa meilleure solubilité et à son absorption plus efficace, réduisant ainsi la quantité de magnésium non absorbé qui pourrait irriter l’intestin.

5. Biodisponibilité :

   • La biodisponibilité du magnésium bisglycinate est supérieure à celle de nombreuses autres formes de magnésium. Cela signifie qu’une plus grande proportion du magnésium ingéré est effectivement absorbée et utilisée par l’organisme.

Conclusion

Le magnésium bisglycinate est une forme de magnésium hautement biodisponible et bien tolérée, ce qui en fait un choix populaire pour les suppléments de magnésium. Sa capacité à être absorbée efficacement tout en minimisant les effets secondaires en fait un complément idéal pour ceux qui cherchent à optimiser leur apport en magnésium.